Ga terug

Aardbei smoothie

Totale tijd 10 minuten
Gang Ontbijt, Tussendoortje
Porties 2 smoothies
Trefwoord eiwitrijk, proteïnen
Een smoothie is ideaal voor een makkelijk ontbijt of een voedzaam tussendoortje. Door extra eiwitten toe te voegen aan de smoothie, kom je sneller aan de aanbevolen hoeveelheid eiwitten per dag (1,5 gram per kg lichaamsgewicht). Zie hieronder het recept voor deze heerlijke aardbei smoothie.

Ingrediënten
  

  • 150 gram Rood fruit uit de diepvries
  • 1 banaan
  • 250 ml Halfvolle melk
  • 1 scoop Strawberry Senga Whey Protein (35 gram)

Instructies
 

  • Snijd de banaan in een 5 stukken.
  •  Stop de banaan, het diepvriesfruit, de melk en 1 scoop strawberry senga whey protein in de blender.
  • Mix het geheel tot een heerlijke smoothie.
  • Garneer eventueel de smoothie met verse blaadje munt.